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Comment cela se passe ?


Ma pratique intègre plusieurs approches qui ont leur origine aux Etats Unis mais plongent leurs racines en Orient. 

Il s'agit d'une forme de thérapie très concrète, avec de nouvelles manières pour faire face à ses sentiments et émotions ainsi que des objectifs à fixer et à traduire en actes.

Il est donc indispensable de préciser que le travail proposé ne fait que commencer en séances et demande un engagement dans la vie de tous les jours.

En effet, si vous souhaitez, par exemple, acquérir une bonne condition physique, vous devrez faire bien plus que parler de votre désir d'être mieux dans votre corps: il vous faudra pratiquer une activité physique régulièrement mais aussi veiller à votre alimentation et à votre hygiène de vie. 
Cela demande donc des efforts mais...c'est efficace!





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